Sweat Club
Intensität
Mittel
Gefühl Danach
Erfrischt
Effekt
Kraft-Ausdauer
Das Training
Beim Sweat Club lassen wir mit Intervalltraining das Fett schmelzen, die Kalorien verbrennen und eure Kraftausdauer erhöhen. Wir trainieren im Intervallmodus aus funktionellen Bodyweight Movements und einfachen Übungen mit Gewichten (z.B. KB Swings, Wall balls etc.) und bauen auch die Ergometer (Rudern, Ski, Bike, Airbike, Airrunner) ein. Dieser Kurs ist eine Alternative für alle, die keine schwereren Langhantel Übungen durchführen wollen. Jeder kann die Sweat Club Class besuchen, auch ohne vorheriges Techniktraining.
Unterrichtende Trainer
Was du mitbringen
solltest
- Wasserflasche
- Sportschuhe
- Trainingsbekleidung
- Kompaktes Handtuch
- Energie, Mut & Spaß
- Bereitschaft seine Grenzen zu überschreiten
Tobias
Super Training für Kinder. Sie werden richtig ausgepowert aber ohne jeglichen Druck . Jede Stunde neue Spannung was sich Thomas wieder neues ausgedacht hat. Er schafft es Kinder zu motivieren auch wenn etwas mal nicht so funktioniert. Ich kann es wirklich nur weiterempfehlen.
Doris
Effektives, effizientes und individuell skaliertes Training. Liebe Community mit Kaffee und lieben Worten. Ein Trainer der sein Handwerk versteht und liebt was er tut. Immer motivierend – sehr empathisch.
Kathrin
Wirklich top. Sehr motivierend – man freut sich nach dem Training schon aufs Nächste.
Starte Jetzt
Drop in - Einzeltraining
19€/Tag
Du bist in der Nähe, und möchtest auf ein einzelnes Training vorbeikommen, dann ist das Drop In genau das richtige für dich. Genieße unser Training. Wir freuen uns auf dich!
ALL IN 12 Monate
115€/Monat
Mit unserer ALL IN MITGLIEDSCHAFT kannst du ohne Einschränkungen trainieren und deine Fitnessziele ohne Grenzen verfolgen. Komm vorbei wir freuen uns auf dich!
9x Trainieren pro Monat 12 Monate
90€/Monat
Erlebe die Perfektion einer ausgewogenen Fitness mit unserem exklusiven 9-TRAINING-PRO-MONAT-ABONNEMENT. Komm vorbei wir freuen uns auf dich!